[ad_1] Erinnern Sie sich, wem Sie träumen, zu werden. Vergiss niemals, wer du werden willst. Kämpfe für wen du träumst, um 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🙌🏻 zu werden . . #gym #gymlife #gymtime #train #trainhard #workout #body #abs # cardio #muscles #active #determination #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fit #fitgirl #fitlife #fitnessmotivation #getfit #instafit #strong #weightloss …

[ad_1] Jangan Kasih Kendor Jare @samm_dwicky 😆 . . . # j37dral # fdt #fdtnusantara #fitness #fitnes #fitnessmotivation #fitnesssüchtig #fitnesmodel #gym #gymnastik #gymrat # nährung # gentwithstreetstyle #streerstylefashion #streertstyle #menwithstreetstyle #menswearblogger fashionman #bodybuilding # workout # # sixpek # Muskeln #muskelnaresexyy [ad_2]

[ad_1] Schönen Freitag euch allen!! ☀️ . Bestellungen kommen herein. Stellen Sie sicher, dass Ihre eine davon ist. . Heute ist die LETZTE Gelegenheit, Bestellungen aufzugeben, bitte nicht später als 20.00 Uhr pm [ad_2]

[ad_1] Samstagsessen 😋 . . . Mahlzeit 1 Käse Knoblauchbrot Zwei Scheiben Schwarzbrot Eine Mischung aus Käse und Knoblauch darüber reiben Erhitze es in einer Luftfritteuse für 5 Minuten bei 160 ° C Mit Chiliflocken und gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen Knoblauch enthält sekundäre Pflanzenstoffe wie Allicin, Allylsulfide, Ajoen und S-Allylcystein, …

[ad_1] LEG DAY zum Abschluss der Woche! 🤩 – Fröhlichen Freitag! Ich hoffe, Sie hatten eine tolle Woche, dies war mein Beintag vom anderen Tag! Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wie Sie weiterkommen! – Schiffsschub ⭐️RDL ⭐️Kesselglocke nach vorne durchziehen, um den Ausfallschritt umzukehren ⭐️Kesselglocke RDL …

[ad_1] Die richtige Atmung kann helfen, Verspannungen im Rücken abzubauen und die Leistung durch eine erhöhte Muskelaktivierung zu verbessern. Die Zwerchfellatmung in Kombination mit einer Bauchzange scheint dabei zu helfen, die Muskeln besser zu aktivieren als die normale Atmung. Die Zwerchfellatmung mit Zwerchfell (Abdomen) wird durchgeführt, indem durch das Zwerchfell …

[ad_1] [Find your own value From the first curiosity and action]⠀ Niemand kann Ohne Prozess ans Ende springen Moderne Menschen verbringen zu viel Zeit damit, über Antworten nachzudenken Nicht bereit, die Anstrengung zu unternehmen, um "zu gehen" Wenn Sie nur einen Gewichtsmanagementplan benötigen Sagen Sie Terry, ich werde Ihnen helfen, …

[ad_1] Montag 😋 . . . . . Mahlzeit 1 Gekochte Eier Mit Gewürzen, Butter, Milch und Früchten. . . . Mahlzeit 2 Dal Khichdi 1 Tasse Gemüse nach Wahl, gehackt Brauner Reis und Moong Dal im Verhältnis 3: 1, um die 30 Minuten eingeweichten Proteine ​​zu vervollständigen Braten Sie …

[ad_1] Die Vorbereitung für die Bogenjagdsaison ist das ganze Jahr über. Diese @archrgear-Shorts sind immer noch voll, weshalb ich sie so gemacht habe. Asymmetrische Turnhose für alle, die auffallen wollen. . . . . . . . . #archery #targetarchery #bowhunting #targetbow #shooting #archer #hunting #bowhunting #blackeaglearrows #dedication #traintohunt #keephammering …

[ad_1] “Super zuordenbar. Ich denke, die meisten von uns hier haben eine großartige Ernährung, die von einer liebevollen Frau zusammen mit einem 1000-Pfund-Kreuzheben zubereitet wird. “@Powerliftingmotivation [ad_2]